Mi chiedono spesso com’è fatto un corso, e la risposta migliore non è una descrizione: è una lezione. Qui ce n’è una per ogni corso dell’Accademia, presa dal corso vero, non girata apposta per fare bella figura. Le abbiamo scelte perché stanno in piedi da sole e fanno capire come ragioniamo.
La prima la guardi subito, senza accesso. È la lezione che apre il Corso Tecnica Esecuzioni: perché ti filmi, cos’è un parametro tecnico, e perché pensi di eseguire bene finché non ti riguardi.
Le altre cinque sono qui sotto e si aprono creando l’accesso: nome, mail, nessun pagamento. Ti restano nell’account, così non le perdi in una chat e le riprendi quando vuoi.
Una lezione per corso:
- Perché la tecnica è tutto, dal Corso Tecnica Esecuzioni (13 minuti)
- La progressione, dal corso Come Programmare il Calisthenics con Logica (15 minuti)
- La trappola dei social, la lezione che apre Le basi della Programmazione nel Calisthenics (13 minuti)
- Quanti test eseguire?, dal Corso sulla programmazione: dai test alla scheda (21 minuti)
- Confronto con Serie x Rep, dal Corso sulle metodiche di allenamento (7 minuti)
- Zero muscle up: come iniziare?, dal modulo di programmazione del Corso Muscle Up (28 minuti)
Sotto ogni lezione trovi quante lezioni ha il corso da cui viene e quanto dura. Se una ti apre una domanda, o vuoi capire quale corso ha senso per te (o se ha senso prenderli tutti insieme), scrivi a Tony: ti risponde lui, senza copioni. Scrivi a Tony su WhatsApp
