Questa non è una pagina di vendita e non è un corso. È una scatola di lezioni che abbiamo messo da parte per chi si allena con noi: qualcosa che non trovi altrove, e qualche lezione presa dai corsi dell’Accademia, scelta perché sta in piedi da sola.
Il primo video lo puoi guardare subito, senza accesso. È il modo in cui ragioniamo quando costruiamo una programmazione su una persona: è su YouTube da tempo ed è uno dei video più sottovalutati del canale.
Le altre lezioni sono qui sotto e si aprono creando l’accesso: nome, mail, nessun pagamento. Serve a una cosa sola: che il materiale resti nel tuo account e non perso in una chat, così lo riprendi quando vuoi.
Dentro trovi:
- Perché la tecnica è tutto, la lezione che apre il Corso Tecnica Esecuzioni (13 minuti)
- L’ABC della programmazione e Le tre domande che mi fanno tutti, due lezioni del corso Come Programmare il Calisthenics con Logica (28 e 6 minuti)
- Calcolo del volume e Caso studio: dip +25 kg, dal Corso sulle metodiche di allenamento (6 e 4 minuti)
- La diretta sulla programmazione del muscle up: un’ora e venticinque registrata nel 2021, prima di lanciare il corso sul muscle up
Se una lezione ti apre una domanda, scrivi a Tony e digli quale: ti spiega cosa c’è dietro e se ha senso per te. Scrivi a Tony su WhatsApp
